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1、苹果有止泻的作用，所以拉肚子的时候可以适当吃苹果，但是不要吃太多，因为如果摄入过多的鞣酸，会产生相反的效果。

2、苹果中的止泻成分主要是鞣酸，对于轻度腹泻的患者，如果直接服用苹果就能达到效果。

3、如果腹泻症状明显，还应该配合一些止泻药治疗，效果会更好。

4、同时，可以用水煮苹果，可以更好的达到止泻的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。